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レシピ-ひじきを使ったおいしい&ヘルシーなお料理レシピ!-




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● 材料 (3〜4人分:631kcal) ●
ひじき(乾燥) 20g
スイートコーン 130g(1缶)
シーチキン 70g(1缶)
マヨネーズ 適量(好みで)
塩コショウ 適量(好みで)

つくりかた

1 ひじきはたっぷりの水で30分戻しし、熱湯にくぐらせ、水気を切り、ボールに入れる。
2 ①にスイートコーン・シーチキン・マヨネーズを混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えたら出来上がり。
で・き・あ・が・り!

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