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レシピ-ひじきを使ったおいしい&ヘルシーなお料理レシピ!-




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● 材料 (2〜3人分:256kcal) ●
じゃがいも 2個
塩こんぶ 10g
明太子 1/2腹(20g)
バター お好みで

つくりかた

1 じゃがいもは一口サイズに切り、たっぷりのお湯で茹でる。
2 じゃがいもに竹串がスッと通るまで茹でたら、お湯を切り、塩こんぶを加え、鍋にふたをし、ふる。
3 明太子は皮をとり、②に加え、よくまぜます。
お好みで明太子と一緒にバターを加えるとより美味しくなります。
で・き・あ・が・り!

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